インド帰国後に病気！？ 下痢の正しい対処法はポカリよりもOS-1が良い！
どーもです！インドから帰ってきたちばです。
インド帰国後1週間。
腹痛が続き、ついに下痢の症状が…。
遅れて症状が悪化するのは恐ろしい。
『潜伏期間1週間』か。怖いな。
そう思って、病気を検索してみるとこんな情報がありました。
最初の一言が
「インドは感染症の宝庫です。」と書いてあります。
幸い、診断結果によると感染症ではありませんでしたが、
感染症の可能性はまだありそう。
こんな状態ですが、このまま下痢を悪化させないための、ちょっと役立つ情報をお届けします。
なぜ下痢になったのか？
ぼくの推測によると、
帰国直前に飲んだ「ラッシー」が原因だと思われます。
ラッシーは、ヨーグルト、牛乳、砂糖、氷をガガッと混ぜると出来上がります。
インド式のむヨーグルトです。
これが本当に美味しくて、2杯も飲んでしまいました…。
しかし、ラッシーのこんな危ない噂も聞きました。
①氷が生水から作られていることがある。
②乳製品の保存状態が悪いことがある。
③薬物が含まれてることがある。
さすがに薬物は大丈夫だと思いますが、
①②は十分可能性があります。
ちなみにラッシーを飲んだのはこんなお店。
下痢の症状は？
ゲスいのであまり詳しくは書きませんが、
状態は水様便です。
トイレに行く回数は時間によって波があります。
1時間に5回行くときもあれば、3時間に1回のときもあります。
とにかく不快で、起きてるといいことがないので一日中寝ています。
正しい下痢対処法。ポカリはNG!?
さて。本題にまいりましょう。
下痢をすると体の水分出ていくため、十分な水分補給が必要ということは聞いたことがあるはず。また、水よりも良い飲料はポカリスウェットなどのスポーツ飲料が良いと聞いたこともあるはず…！？
しかし、今日の診断中こんな会話をしました。
医者「ポカリよりも下痢に効く飲料がある。OS-1(オーエスワン)を飲むと良い。」
ちば「オーエスワン！？」
こんな商品です。
某クリニックの医者から教えてもらったことを、
超簡単に説明します。
ポカリとOS-1の違いは
ナトリウムとカリウムのバランス。
症状が熱のみの時はポカリでもいいらしいのです。
ただ、下痢の時はナトリウムも体外に流されてしまうため、ナトリウムの摂取が必要らしい。
で、ナトリウムがより多く含まれてるのがこのOS-1だそうです。
ちなみに、JIN-仁-でも経口補水液(OS-1)を作るシーンがあったそう。(分かる人には分かるはず。)
（なつかしい）
OS-1(オーエスワン)の飲み方
用量は1日1本を目安にするといいそうです。
ガブガブ飲むのではなく、
2時間半で1本を消費するペースで飲んでください。
さいごに
OS-1はポカリよりも味は劣りますが、辛い下痢が良くなるなら飲んでみるのもいいと思います。
ぼくは薬局で200円程度で購入しました。
一応、欲しい方のためにリンク貼っておくのでよかったらぜひ。
健康に関して、インドは滞在中も危険ですが、帰ってきてからも注意が必要です。
免疫力が低下しないように、スケジュールに余裕を持って生活することをおすすめします！
